Angebote
Pilates
Stärke deine Rumpfmuskulatur und Körperstabilität mit PilatesCare.
Wo?
Alter Werkraum im UG, Diemtighuus AG,
Styggässli 15, 3754 Diemtigen
Wann?
Zwei Kursangebote jeweils Mittwochabend:
- 18.45 – 19.45 Uhr oder
- 20.00 – 21.00 Uhr
Neuer Kursstart ab Mittwoch 4. September 2024
Kosten?
- 1x Schnupperstunde = Gratis
- 10er Abo = 220.-
- 20er Abo = 420.-
(Kosten werden bei einer Zusatzversicherung je nach Krankenkasse übernommen.)
Mitnehmen?
bequeme Kleidung, Tuch für auf Matte und Trinkflasche
Anmeldung?
Melde dich einfach per Kontaktformular auf dieser Homepage oder direkt bei den Kontaktdaten auf dem Flyer:
Wochenbett-betreuung
Wochenbettbetreuung findet in den ersten 56. Tage nach der Geburt statt und die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Grundsätzlich besteht die ambulante Wochenbettbetreuung aus bis zu 10 Besuchen. Bei Erstgebärenden, Mehrlingen, Frühgeburten oder nach einem Kaiserschnitt sind bis zu 16 Besuche möglich.
Ein Besuch dauert in der Regel ca. 60min.
Möchtest du im Wochenbett von Kim begleitet werden? Dann melde dich direkt bei ihr und wir können einen Termin vereinbaren.
Geburts-vorbereitung
Dies findet im privaten Rahmen statt und kann individuell gestaltet werden. Es geht darum, auf Fragen zur bevorstehenden Geburt einzugehen und euch als Familie auf die Geburt sowie sensible Wochenbettzeit vorzubereiten. Der Zeitpunkt für diese Vorbereitung liegt optimaler weise zwischen der 28. und 35. Schwangerschaftswoche.
Das Gespräch dauert in der Regel 2 h und kostet 150.-, welche von der Krankenkasse übernommen werden.
Möchtest du im privaten Rahmen auf die Geburt und das Wochenbett vorbereitet werden und deine Fragen stellen können? Dann melde dich direkt bei Kim und wir können einen Termin vereinbaren.
Massage
Muskuläre Beschwerden können den Alltag massiv erschweren - steifer Nacken, Rückenbeschwerden, Hüft- sowie Knieschmerzen oder auch Schmerzen an der Ferse - all diese Beschwerden können langanhaltende Symptombilder hervorrufen.
Eine zielgerichtete Massage in Kombination mit Triggerpunktmassage inkl. Faszientools kann dabei hilfreich sein. Gerne kann dies auch in der Schwangerschaft genutzt werden.
Melde dich einfach bei uns für einen Termin zu vereinbaren. Im Moment können jedoch nur Einzelbehandlungen angeboten werden.
Akupunktur
Egal ob bei Beschwerden in der Schwangerschaft oder geburtsvorbereitend: Akupunktur kann in vielen Hinsichten unterstützend wirken und ist eine gute alternative Möglichkeit.
Rückbildungs-kurs
Stärke deinen Beckenboden nach der Geburt und werde wieder fit.
Rückbildungskurse werden einzeln im Jahr angeboten.
Kosten?
6x 1h für 150.-
Daten?
Melde dich bei uns und wir informieren dich über den nächsten geplanten Kurs.
Kindertanzen
Du tanzt und bewegst dich gerne zu aktueller Musik? Dann bist du genau richtig hier! Verschiedene Tanzarten, eine Choreo lernen und jede Menge Bewegung sind vorprogrammiert. Bist du zwischen 6 und ca. 15 Jahre alt? Dann komm zu uns und schwing das Tanzbein!
Weiter Infos findest du hier auf dem Flyer: